Pengertian Vitamin


Apa pengertian vitamin?

Vitamin adalah sekelompok senyawa yang sangat dibutuhkan tubuh agar tetap tumbuh dan berkembang serta tetap berfungsi normal.

Vitamin ada 13 yaitu

Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin B1 ( thiamine )
Vitamin B2 ( riboflavin )
Vitamin B3 ( niacin )
Pantothenic acid
Biotin
Vitamin B6
Vitamin B12
Folate (folic acid)