Persiapan Sebelum Pemeriksaan Tekanan Darah


Pemeriksaan tekanan darah, walaupun sangat sederhana, tapi sangat penting untuk memantau kejadian penyakit darah tinggi. Dengan pemeriksaan tersebut, dapat dilakukan tindakan dini untuk menghindari komplikasi berat penyakit darah tinggi atau hipertensi.

Perlu diketahui bahwa tekanan darah berfluktuasi dari waktu ke waktu. Tekanan darah dipengaruhi oleh jenis makanan atau minuman, gerakan fisik, kondisi psikis, dan sebagainya. Oleh karena itu, ketika hendak melakukan pemeriksaan tekanan darah, beberapa hal perlu diperhatikan.

Persiapan yang dilakukan sebelum pemeriksaan tekanan darah antara lain adalah:

  1. Hindari minum kopi atau makanan / obat yang mengandung kafein 30 menit sebelum pemeriksaan.
  2. Hindari melakukan aktifitas fisik 30 menit sebelum pemeriksaan.
  3. Hindari merokok 30 menit sebelum pemeriksaan.

Selain itu, jika pemeriksaan dilakukan di puskesmas atau tempat praktek dokter, usahakan istirahat dulu 15 menit baru diperiksa tekanan darah.

Jika tekanan darah kedapatan tinggi, pemeriksaan perlu di ulang beberapa kali lagi dengan selang waktu yang cukup untuk memastikan bahwa tekanan darah penderita memang benar-benar tinggi.

Semoga bermanfaat ...